つぼや整体院

腰痛（ぎっくり腰）の処置例
　前日に無理をされたようで朝目覚めて寝床から起き上がることが出来ず御家族に付き添われて来院されました。（布団の中で寝返りも出来ず、トイレは何とか自分で済ませたとのこと）
左の背筋に炎症が確認出来ましたので、�@氷で約１５分間冷やしました。（冷やしただけで痛みは和らぐはずです）
患部は炎症を起こしており刺激を与えないほうが良いので、周りの筋肉（特に足は念入りに）を�A揉んで弛めました。
最後に�Bキネシオテープを貼りました。
後は安静を保って頂ければ痛みが消えていきます。
但し回復には個人差（上記は５５歳男性の例です）がありますので、早くても２日は必要とお考え下さい。
回復の過程で、激痛・腰が重い・だるい・と変化しながら自然治癒していきます。
今回は仕事を休まれて安静になさっていましたので、痛みは２日も掛からず消えたようです。
最初の手当てを的確に行なって長引かせないようにしましょう。また再発しないように疲れが溜ったなと感じたら早目に御身体の施療をなさいます事を御勧め致します。